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青海湖二郎剑 日月山 金银滩 拉萨布达拉宫 大昭寺 秀巴古堡 林芝 比日神山 卡定?#28783;?#24067;景区 羊卓雍湖 卡若拉冰川 扎什伦布寺 纳木错10晚11天行程

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抵达西宁


火车站或机场接团,随后安排入住酒店,自己在宾馆或附近安排午晚餐;为了适应当地气候及环境,下午可以适应性休息。如果没有不适,晚可上街体验西宁夜景(但要注意不要剧?#20197;?#21160;)。要做到不饮酒少抽烟,当晚不要洗澡。 温馨提示:西宁火车站20公里,约20分钟车程,机场40公里,约50分钟 全程高速公路。海拔2300米,含氧量只有内地的70%,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保?#21046;?#24120;心态以外,多饮水多?#36816;?#26524;、充分的休息是预防高原反应的最佳办法

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DAY

金银滩大草原 青海湖二郎剑景区

早6:30点左右接宾?#28216;?#23425;乘坐旅游大巴出发,途中经过“海藏咽喉”之称的湟源峡谷和历史悠久的高原商业名城--湟源县。?#24052;?#28023;北州西海镇参观金银滩大草原 (门票已含,游览时间约60分钟),在此感受王洛宾先生 《在那遥远的地方》 的歌中情怀并拍照留念。大约12:00点左右抵达青海湖二郎剑附近用午餐。午餐后游览全国最大的内陆咸水湖—青海湖二郎剑景区 (门票已含,电瓶车自理,游览时间约1.5个小时)。大概15:00左右集合?#24052;?#40644;土高原和青藏高原地理分界岭,因文成公主在此摔碎“日月宝镜”而得名的日月山景区(门票已含,游览约40分钟)。游览结束后返回西宁,途中车览文成公主泪水所化成的相?#24049;印?#20498;淌河.约18:30抵达西宁,,乘火车?#21442;鄖巴?#25289;萨

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DAY

火车(格尔木-可可西里 -拉萨)


旅客们一觉醒来就到了“戈壁新城”格尔木。有中国最大的盐湖——察尔汗盐湖,湖中布满形态各异的盐花,盐湖周围风景奇特。有海拔6?#20445;罰?#31859;的玉珠峰清晰可见,它是我国最好的高山探险的入门级山峰。经过可可西里可以看到藏羚羊、野牦牛、藏野驴?#26085;?#31232;野生动物。在海拔4?#25285;矗?#31859;的青藏铁路沱沱河车站,旅客可以?#37070;?#21040;长江源头第一镇——沱沱河的自?#29615;?#35980;和人文景观。?#21672;?#20307;会到青藏铁路作为“天路”的感觉。能够看到?#35272;?#30340;错那湖和藏北草原。藏北草原又称“羌塘草原?#20445;?#32652;塘国家级自然保护区。带着您美好的心情,来到世界屋脊之城—“拉萨”。拉萨火车站接站,入住市区酒店,自由活动;

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DAY

布达拉宫 圣地大昭寺


上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群布达拉宫【已含门票】,历世达赖喇嘛驻地?#36884;?#35199;藏政教权力的中心游览时间从验票开始算在殿堂内60分钟。午餐后游览供奉有随行文成公主入藏的释迦牟尼十二岁等身像,藏传佛教信徒心中的圣地大昭寺【已含门票】在殿堂内30分钟左右。游览结束后去八廓街,感受西藏的人文风土,浏览民族特色和异域风情时间60分钟左右。参观西藏藏医药文化博览中心藏药闻名全国,以及系列西藏圣宝缘地矿博物馆,如果需要可根据自身情况自主选择购买。

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DAY

拉萨-米拉山口-秀巴古堡-林芝


早餐后乘车沿318国道东行,经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口(海拔5013.25 米,10分钟)过山口沿尼洋河一路下行,后?#24052;?#31168;巴千年古堡已含】距县城55公里,近靠318国道,是尼洋河风光带重要旅游景点之一,也是林芝地区首批开发的人文景区;相传是1600多年前松赞干布在征战中,为方便军队之间的联络以?#24052;?#20853;?#22836;?#24481;,修筑?#21496;?#26377;?#25345;?#26631;志的古堡群。古堡群在西藏各地均有分布,其建筑风格根据各地的风情和建筑材料而定,有石片砌成的、泥垒的、木制的三种。秀巴千年古堡属片石、木结构。其历史比布达拉宫还早300年。傍晚到达林芝后,送回酒店休息。

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DAY

林芝-比日神山-林芝


早餐后游览【比日神山】(60分钟)是藏东南地区著名神?#21073;?#21487;观?#36884;?#24161;阵、古天葬台、林芝自然生态博物馆。后返回酒店休息 此行程推荐自费:巴松措(580元/人)、南伊沟(580元/人),车游大峡谷(680元/人)、鲁朗林海景区(480元/人起)、措木及日湖(580元/人)。

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DAY

林芝-卡定?#28783;?#24067;景区-拉萨


早晨驱车返回拉萨,途中参观?#24052;?#21345;定天佛瀑布景区(已含门?#20445;?#22905;位于318国旁的尼洋?#20248;?#21345;定?#30340;冢?#26159;典型的峡谷地貌,山高沟深,奇峰异石,古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下,雄伟壮观,瀑布中一尊天然形成的大佛面?#30475;?#31077;,在瀑布中时隐时现,天佛瀑布由此而得名。然后返回拉萨,沿途观赏尼洋河谷旖旎的自?#29615;?#20809;,雪峰下,原始森林和如茵草场,点缀其间的点点牛羊。驻足在唐蕃古?#37070;希路?#21448;见到当年文成公主进藏时的浩荡,在无限眷念中沿“唐蕃古道”回到拉萨。后?#37070;?18国道沿途的美景回到拉萨酒店休息。

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DAY

日喀则 冈巴拉山 羊卓雍湖 卡若拉冰川


从拉萨启程翻越海拔4990米的冈巴拉雪?#21073;?#36828;眺冈巴拉雷达站,?#24052;?#35199;藏三大圣湖之一、有天上圣湖之美誉的【羊卓雍湖 含门票】海拔4441米映入眼帘有700多平方公里,平均水深30多米,为西湖的70倍,宛如一条飘带挂在天地之间,清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天融为一体,秀美如画的风景让你陶醉游览时间在山口20分钟可骑牦牛留影但自己一定要与牵牦牛的人讲好价格。【卡若拉冰川含门票】(海拔5000多米),之后参观“红河谷”实景?#32435;?#22320;—江孜古城后?#24052;?#34255;重镇日喀则参观(帕拉庄园100元/人自理) 游览60分钟。抵达日喀则,入住酒店。

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DAY

扎什伦布寺


上午参观历辈班禅喇嘛的驻锡?#26053;懟?#25166;什伦布寺含门票】,该寺修建于1447年的?#24179;塘?#22823;寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地—扎什伦布寺,远眺整个寺院?#37070;?#22369;而筑,背附高?#21073;?#27583;宇毗连,群楼叠叠,金顶红墙的高在主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火?#20102;福?#20247;佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然?#29615;?#20687;前,信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26?#36164;?#30028;上最大的室内铜像—强?#22836;稹?#30651;仰十世班禅大师灵塔。午餐后乘车沿雅鲁藏布江返回,参观藏獒基地 100元/人 自理 60分钟 藏族家访 100元/人自理 90分钟。拉萨参观国家级AA景区【甘露藏药工业园】(门票已含。约90分钟),藏药闻名全国,后参观[西?#24471;?#26063;工艺品]时间90分钟。为家人朋友选购一些西藏特色产品。意“西藏,我曾来过?#20445;?#22914;果需要可根据自身情况自主选择购买。 温馨提示:本日的游览以藏传佛教文化为主,请跟随导游参观,以便倾听导游讲解。

10

DAY

拉萨-纳木错湖-拉萨


拉萨-纳木错-拉萨(往返约500公里)早餐后乘车?#24052;?#35199;藏三大圣湖之一【纳木错(已含门票】游览时间从到扎西岛停车场算起60分钟,纳木错是西藏三大圣湖之首(湖水海拔4718米),在那里感受天堂、蓝蓝的湖水、青青的草原、洁白的羊?#28023;?#20351;你欣然感受大自然的魅力,途中自由参观高寒水晶,时间60分钟,返回拉萨参观奇圣土特产,时间60分钟,位于开发区博达路,特色牦牛肉、藏香鸡、藏香猪、青稞食品。

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DAY

拉萨--返程


早餐后按宾客的火车或飞机时间送团结束愉快行程!祝您和家人“扎西德勒”。 温馨提示:临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程航班是下午,请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房?#20013;?/p>


费用包含

1、【住宿标准】:全程旅游经济型酒店。酒店设施与内地有较大差距,请勿以其它城市衡量.我社在行程中提供标准双人间,若出现单男单女,(西宁及拉萨酒店不能拼房)地区尽量安排拼房,若不能安排,客人请自行补足标准房差。
2、【餐饮标准】:青海段正餐为30元/人/餐;拉萨段正餐为15元/人/餐.(接送当天不含正餐),正餐在旅游定点餐厅用正餐,十菜一汤/十人一桌;若有藏区用餐不习惯者可自备佐?#22330;?#30001;于客人原因旅游期间没有用餐,?#22836;?#27010;不退还。
3、【?#29004;?#26631;准】:当地拼团旅游车;鉴于西藏特殊的气候条件,西藏地区旅游车辆有时有可能不开空调,敬请?#38470;猓。?/span>
4、【景点标准】:含行程中景点首道大门?#20445;?#33258;费景点不强制,如游客不游览,请在旅游车上或者景点附近等候团队!客人自动离团或放弃游览景点,费用不予退还。我社在不减少景点的条件下,游览顺序可能随航班或车次的调整而调整,但不影响行程。
5、?#38236;?#28216;服务】:专职地陪导游讲解服务.当地优秀中文导游;接送由司机接送无导游陪同;
6、【特色购物】:合同约定当地特色民俗店?#24187;?#20010;购物店为45-100分钟;
7、【旅游保险】:含旅行社责任险,建议游客自愿购买人身意外险20元/人(上保险的客人,如在当地发生费用,请把县级以上医院盖章的诊?#29616;?#26126;书、用药请单、病例、医药?#21693;站?#19968;并带回,以便理赔;单证不全者,保险公司不予理赔),不含航空保险。
8、【特别?#24471;鰲浚?/span>此团为青海和拉萨当地散客拼团;可能会出现多个司机和导游的情况,敬请?#38470;猓?/span>
9、【特别?#24471;鰲浚?/span>自由活动:2次,到达与离开当天?#35805;?#25490;行程,客人自由活动。


费用不含

【1】、不含西宁-拉萨往返?#21442;?#28779;车?#20445;?#20844;司代订好,客人按票面付款
【2】、自由活动期间?#29004;ǚ选⒉头选⒌人?#20154;费用; 大?#29004;?/span>
【3】、不提供自然单间,产生单房差或加床费用自理。非免费餐饮?#36873;?#27927;衣、理发、电话、饮?#31232;?#28895;酒、付费电视、行李搬运等费用;
【4】、行程中未提到的其它费用:如特殊门票、游船(轮)、缆车、景区内电瓶车、动车票等费用;
【5】、酒店内儿童早?#22836;?#29992;及儿童报价以外产生的其他费用需游客自理;
【6】、不含旅游意外保险及航空保险,因旅游者违约、自身过错、自身疾病,导致的人身财产损失而额外支付的费用;
【7】、因?#29004;ㄑ游蟆?#21462;消等意外事件或不可抗力原因导致的额外费用;
【8】、不占?#21442;?#28216;客不含早餐;


特别?#24471;鰨?/span>
【1】参?#28216;?#31038;旅游均保证有布达拉宫门?#20445;?#36820;程火车卧铺票及飞机票。实?#22987;?#26684;以电话及在线咨询为准。因布达拉宫限制参观人数,门票需要提前7天预定,(为保护布达拉宫古迹,政府规定现每天只能接待2300名游客,因此布达拉宫可能会提前或?#38605;螅?#25925;预定我社的旅游最好提前10天左右,预定需要身份证?#20174;?#20214;(用来购买布达拉宫门票及旅游责任保险)。旅行社保留调整行程顺序的权利,但不减少景点,不降低接待标准;因不可抗拒因素或客人自身原因中途离团或改变行程,所产生的额外费用我社不予承担,?#35805;?#21327;议价退还客人未产生的费用,车费和?#22836;?#19981;予退还;自由活动期间不含餐车?#36873;?/span>
【2】导游可推荐自费项目,游览时间及价格已经注明,游客本着自愿的原则,自由选择,决不强迫消?#36873;?#21508;大景点游览及购物时间据当地实?#26159;?#20917;可作相应调整;
【3】本行程一经参团,无论客人因任何原因中途离团费用一概不退(小小不周,敬请?#38470;猓?/span>


注意事项:
【1】、青海及西藏为高原气候,要有足够的御寒衣物。即使是夏季也早晚凉、中午热,因此要注意保保暖,特别预防感冒和上呼吸道感?#23613;?#26223;区日照强,紫外线强。长时间在户外活动;请戴上太阳帽、涂抹?#37070;?#38684;以保护皮肤。 

【2】注意高原反应,旅行者?#20174;?#28023;拔四五百米到达三千米以上,加上高原立体气候,冷暖无常,极?#36861;?#29983;头?#24013;?#22836;痛、恶心、?#29004;?#31561;高山反应。这时应减少活动量,?#28304;?#20241;息,或遵?#34903;?#29992;药。 
【3】旅行中多吃?#36164;常?#22810;饮茶水,多吃蔬菜、水果、瘦肉、巧克力等维生素、高蛋白质和高热能食物,以应付饮食不服、?#37096;?#20197;减少发生高山反应的可能。年老体弱者,应备好常用药品,最好能配备小型氧气瓶(可在当地购买)。 
【4】尊重当地少数民族的生活习惯和信仰,避免与当地?#29992;?#21457;生冲突。出门参加娱?#21482;?#21160;时要特别注意,以免被敲诈。 
【5】爱护景区内一草一木,注意景区环保,听从管理人员安排,有困难及时与管理人员联系。为确保安全,一定要在导游人员的陪同下游览,以免造成意外事?#30465;?/span>
【6】有高血压、心脏病、哮喘病患者不适应西藏旅游。由于西藏地处高原,进藏后,请谨?#29301;?#24930;慢走、少开口、多睡觉、不能喝酒,防感冒。
【7】因长时间高原行车,途中车辆负?#23665;现兀?#21487;能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况;旅行社?#28304;?#24773;况会迅速做出补救措施,请游客做好心理准备。在旅游过程中,尽量不与藏民发生言语冲突。


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友情链接:  外交部和中国驻斯里兰卡使馆提醒中国公民近期暂勿?#24052;?#26031;里兰卡,已在当地中国公民请加强自身安全防范,尽量远离人员密集场所,确保自身安全。

公 司 地 址:青海省西宁市城中区长江路124?#29275;?br> 许 可 证 ?#29275;篖-QH-CJ00002;
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